Nola mantendu hortzak osasuntsuak

Hortzetako osasuna ez da eguneroko dietarekin lotuta, baina ahoskera eta agerraldian eragin handia du. Osasunaren Mundu Erakundearen estatistiken arabera, pertsonen% 70 inguruk ahozko gaixotasunak jasaten dituzte eta horietako hiru arreta gehiago egin behar dute hortzetako osasunari. Haurrek, adinekoek eta gaixo kronikoek hortzetako osasunari arreta jarri beharko diete. Inoiz ez duzu koroa eta zubia, PMF, zeramikazko zaharberritze guztiak edo inplante guztiak behar.

Hortzak babestu behar ditugun organo garrantzitsuenak dira. Hortz txarrek elikagaien xurgapena jasateko eta eragiteko zailtasunak izango dituzte. Ez da osasunerako bultzatzen. Egunero hortzak garbitzeko ohitura ona garatzea. Hortzak eskuila hartu behar ditugu goizean eta gauez lo egin aurretik. Gure bizitzan arreta jarri beharko genuke. Hortzak babesteko, hortzetako osasunaren metodoak deskribatzen dira.

1. Bazkalaren ondoren, ahoa urez garbitu behar duzu, utzi zure ahoa zure ahoan, eta utzi urak hortzen txoko guztietan, eta, ondoren, ura bi aldeak berdinak ez dira bakterioen belaunaldia murrizteko.

2. Garbitu hatza eta hatz indizea urarekin, masajatu gomak atzera eta aurrera hatz garbiekin edo erabili tresna berezi bat hatzak masajatzeko. Modu honetan masajeak gomak odol zirkulazioa sustatu dezake. Ogi osasuntsuek hortzak gogora ekartzen dituzte eta hortzak saihestu eta erortzea saihestu eta erortzea gomaren atrofia goiztiarra dela eta.

3. Mantendu ahoa itxita, eta, ondoren, sakatu etengabe ahoaren goiko hormara zure mihiarekin, eta horrek saliva sekrezioa sustatu dezake. Salivak immunoglobulina ugari eta lisozimoak ditu immunitatea handitu dezaketenak. Ahozko barrunbean germenak desagerrarazi ditzakete. Aspaldi igaro ondoren, hortzak babesteko eragina izango dute.

4. Hortzetako eskualde berri batek beti oso gogorrak dira, eta horrek hortzak estimulatzen ditu. Beraz, ez da egokia hortz-eskualde berriak ordezkatzeagatik, beraz, ez da egokia erabilera luzez. Azken finean, eskuila prozesuan, zikinkeria eta bakterio batzuk egongo dira hortzetan. Denbora luzez aldatzen ez badugu, zikinkeria bakterio horiek gure gorputzera itzuliko dira.

5. Hortzak garbitzean erabiltzen den indarra ere oso bereziki da. Eskuila arina bada, ez du eskuila efektu asko izango. Eskuila astunegia bada, hortzen garapen normalean ere eragina izango du. Gure gomaren eta sustraien irmotasuna ere eragingo du, beraz, eskuila prozesuan erabilitako indarra ez da arina edo astunegia izan behar, egokia.

Ahoa janariaren lehen kanala da. Gorputzean jaten dugun janariak ahoa pasatu behar du eta hortzak zeharkatu behar ditu mantenugaiak jariatzeko eta gure gorputzak xurgatzeko. Hortzak osasuntsuak ez badira, gure janari mastekari eragingo dio, eta asko oztopatuko du gure metabolismoa. WM Dental laborategitik.