Zer egin behar dugu ortodontzia giltza eramatean hortzen esmaltea kaltetzen bada?

1. Erreparatu dietari.
Aukeratu hortzetarako ona den janaria, hala nola: arroza, ilarrak, babarrunak, etab., Elikagai hauetan dagoen fosforoak bufer-sistema bat osa dezake, ahozko azidotzea eta esmaltea kaltetzea saihestu. Ez jan hotzegi, gogorregi edo gozoegia baita janari azidoa ere. Elikagai hauek hortzen ondoeza eragin dezaketelako. Ur gehiago edateak ahoa garbitzen lagun dezake.

2. Edari karbonatuak
Ez edan edo edan gutxiago karbonatatutako edari, hala nola: Kokea, edo kirol-edari motaren bat, hainbat azido organiko dituztenak, eta azido organiko horiek kaltzioa deskonposatu dezakete, eta hortzetara higatu, esmaltearen kaltea eraginez.

3. Aukeratu hortzetako eskuila egokia
Hortz-eskuila zurda gogorrak garbitzeko efektua ona den arren, maiz erabiltzen den zurda gogorrak hortz-esmaltea kaltetu ez ezik, hortzen itzala horia bihurtzea ere erraztuko du. Planteamendu zuzena hortzetako eskuila gogorra eta biguna txandaka erabiltzea izan behar da, 3-4 egunetik behin hortz eskuila gogor bat erabiltzea hortzak garbitzeko.

Gogoratu zeure buruari eta zure familia eta lagunei hortzak arretaz garbitu behar dituzula, batez ere ortodontzian daudenei. Kortxeteen inguruan orban zuriak ikusten badituzu, arreta jarri behar diezu. Erabili hortzak fluoruzko pastarekin hortzak garbitzeko modu egokia eta jarraitu arretaz garbitzen zure hortzak kalteak izaten jarrai ez dadin.